Perdre du poids

Mon objectif est de vous armer de toutes les connaissances et de tous les outils dont vous aurez besoin pour perdre du poids une bonne fois pour toute. Je vous remercie d’avoir bien voulu entamer ce voyage avec moi. Si vous appliquez correctement ce que vous apprendrez ici, vous n’aurez d’autre choix que de perdre du poids. Mais comme toute chose dans la vie, vous ne récoltez que ce que vous semez. Je sais que vous pouvez le faire. Alors commençons. Pour quelle raison voulez-vous perdre du poids ? Cela semble être une question évidente, non? Grattez un peu et vous trouverez sous la surface la vrai raison qui vous tiendra motivée jusqu’à l’achèvement de votre but. Qu’espérez-vous obtenir comme résultats avec ce programme? C’est juste parce que c’était sur votre liste des résolutions et des buts à atteindre du nouvel an? Est-ce pour une réunion à laquelle vous projetez d’assister? Est-ce à cause des vacances toutes proches ? Est-ce pour pouvoir entrer de nouveau dans vos vieux vêtements ou est-ce peut être une petite tenue moulante qui vous fait envie ? Je sais à quel point cela est difficile mais de nos jours il semble qu’on ne peut pas tourner la page d’un magazine ou changer de chaine sans tomber sur une maigre adolescente décharnée qu’on nous vante comme étant l’image à laquelle nous devrions toutes aspirer. Les images dont les médias nous gavent ne sont que des faux idéaux, ce n’est certainement pas à ça que les gens ordinaires ressemblent et on ne devrait pas nous forcer à entrer dans un moule pour y arriver. Nous sommes tous différents et c’est ce qui fait du monde un endroit si riche. Et ce n’est pas parce que nous n’avons pas un poids d’environ 45kg (100 livres), de longues jambes et une taille de 1m80 que nous ne sommes pas belles. Et ce n’est pas parce que nous ne correspondons pas parfaitement au modèle que cette industrie obsédée par la perfection considère comme beau que nous devrions nous sentir incapable d’être belle par nousmêmes et de nous montrer sous notre meilleur jour. Si vous avez un excès de poids, perdre une partie de ce poids ne fera que vous débarrasser de ces couches superflues et révélera votre vraie beauté physique qui se cache en dessous. Vous découvrirez votre beauté progressivement comme si vous ciseliez une magnifique sculpture de Rodin, kilogramme par kilogramme, pour faire régime.